7:30 Uhr – Frühstück
Der Morgen beginnt mit einem Frühstück in der Cafeteria deiner Universität, in der es Müsli, Früchte, Rühreier, Pancakes und vieles mehr gibt.
Ausserdem verfügen die meisten Cafeterias über einen speziellen Bereich für Athleten, der Protein Bars, Shakes und Sportdrinks enthält.
8:15 Uhr – Vorlesungen
Die Vorlesungen beginnen meistens zwischen 8 und 9 Uhr – die Zeit variiert jedoch zwischen den Universitäten und ist immer angepasst an die Trainingseinheiten deiner Fußballmannschaft.
Täglich hast du dafür immer zwischen 2 und 3 Module, die du im Voraus frei auswählen kannst. Zwischen den Vorlesungen hast du meistens kurze Pausen und bist gegen 12 Uhr bereits fertig für deine Mittagspause.
14:00 Uhr – Training
Nach dem Mittagessen ist genug Zeit, um sich auf das Training vorzubereiten und eventuell bei der Physio-Abteilung vorbeizuschauen.
Ab 14:00 Uhr geht dann der Spaß los! Trainingseinheiten stehen an, bei denen je nach Saisonverlauf und aktueller Situation technisch und taktisch gearbeitet wird.
Durch den großen Trainerstab werden die Einheiten oft wie bei den Profis in Gruppen aufgeteilt, sodass effektiv in den einzelnen Bereichen trainiert wird.
17:00 Uhr – Fitness
Nach der regulären Einheit auf dem Platz geht es an einigen Tagen unter der Woche noch mit dem Team ins Fitnessstudio.
Dort wird das Krafttraining als Ergänzung zum eigentlichen Fußballtraining aufgenommen. Unter Aufsicht von Coaches wird besonders auf die korrekte Ausführung geschaut, um dich optimal für die Spiele vorzubereiten.
Die Einheiten sind meist kurz und dynamisch, spezifisch auf die Muskelgruppen für Fußballer angepasst.
18:30 Uhr – Abendessen
Im Anschluss an die Trainingseinheiten gibt es in der Cafeteria noch Abendessen, in denen du meistens mit deinen Teamkollegen zusammen über Geschehnisse, Privates etc. spricht.
Auch hier gibt es wieder eine Vielzahl an Gerichten, von Pasta, Hähnchen, Vegetrarisches und Salaten, sodass du als Sportler voll auf deine Kosten kommst.
19:30 Uhr – Freizeit
Der Rest des Abends gehört komplett dir. Ob du mit Freunden Fifa zocken gehst, du gemütlich eine Runde Netflix schaust oder einfach nur mit deinen Teamkollegen zusammensitzt – es gibt unzählige Möglichkeiten und Aktivitäten auf und abseits des Campuses.
Viele Universitäten bieten auf dem Campus Räume mit Billiardtischen, Tischtennisplatten an wo man abends noch eine Runde abhängen kann.
Wichtig hierbei ist auch, die Zeit zu nutzen um sich zu erholen, und den Kopf wieder frei zu bekommen.